Plegaria que S.S. Dalai Lama recita cada día al despertar

Hoy tengo la fortuna de haber despertado.

¡Estoy vivo!

Tengo el precioso regalo de la vida humana,
no voy a desperdiciarla.

Voy a usar todas mis energías para desarrollarme a mí mismo,

para expandir mi corazón hacia los demás,

para lograr mi iluminación para el beneficio de todos los seres.

Voy a tener pensamientos amables hacia los demás,

no me voy a enojar ni a pensar mal de los demás.

Voy a beneficiar a los demás tanto como me sea posible.

S.S. Dalai Lama.