"En mi opinión, ser feliz es sufrir menos. Si no fuéramos capaces de transformar el dolor que hay dentro de nosotros, no podríamos ser felices.Muchas personas buscan la felicidad en el exterior, pero la verdadera felicidad ha de surgir del propio interior. Nuestra cultura nos dice que la felicidad se obtiene poseyendo grandes cantidades de dinero, mucho poder y una elevada posición social; pero si observas atentamente, verás que muchas personas ricas y famosas (los artistas, los políticos entre otros) no son felices. Algunas de ellas se suicidan.
Los monjes y las monjas tan sólo poseen tres hábitos y un cuenco y son felices porque tienen algo sumamente preciado: su libertad.
Según las enseñanzas del Buda, las condiciones básicas para ser feliz es la libertad. No me refiero a la libertad política, sino a estar libre de formaciones mentales como el enojo, la desesperanza, la envidia y la ignorancia..."
Thich Nhat Hanh.
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