Las motivaciones fundamentales del sentido de la vida y la existencia

El sentido de la vida, según Alfried Längle.

Este doctor en Psicología de origen austriaco, discípulo directo del reconocido Viktor Frankl y fundador de la Sociedad Internacional de Logoterapia, fue invitado a participar del Ciclo de Conferencias organizado por la Escuela de Psicología en conjunto con el Instituto Chileno de Análisis Existencial, en el cual abordó el tema de las motivaciones fundamentales del sentido de la vida y la existencia. La Logoterapia, propuesta por el psiquiatra y neurólogo Víctor Frankl, es un tipo de psicoterapia que se poya en el análisis existencial y se centra en la voluntad del sentido. Es un método de tratamiento orientado al sentido (logos = sentido), y ayuda a orientar la búsqueda del sentido de la vida.

¿Para qué vivo? ¿A qué he venido al mundo? ¿Por qué debo soportar esta pena?

Estas son algunas de las preguntas que se desarrollan en las conversaciones logoterapéuticas. Esta terapia se aplica en situaciones de crisis como desilusiones, pérdidas, abandonos, enfermedades e incluso para períodos prolongados de tratamientos de psicosis e impedimentos corporales o rehabilitaciones.

A continuación, el doctor Längle, explica las principales pistas sobre las motivaciones existenciales y el sentido de vida en la Logoterapia.

¿Cómo se pueden llevar los principios de la Logoterapia a la vida cotidiana?

La Logoterapia es una terapia dirigida principalmente a la práctica psicológica, pero el contenido de ella, es la sabiduría del sentido. Esto sí se puede aplicar en la vida diaria, siempre que haya una actitud que podemos denominar fenomenológica, una actitud de apertura, de interés, de soltarse de las propias ideas, de creer que están alrededor de nuestro y sentir cómo las ideas nos llaman y nos conmueven. Si se logra ver la importancia en esto, de lo que está alrededor de nuestro y también a percibir lo que viene desde uno mismo, se puede tomar una decisión sensata. Esto, Viktor Frankl lo llamó el giro existencial, que significa que dejamos al principio todos los deseos que tenemos como las ideas, las voluntades y las ponemos un poco detrás de nosotros, vemos con cierta distancia qué es lo que nos llama. Esto es la entrada a una vida con sentido y se hace una aplicación cotidiana de la Logoterapia.

¿Cuál es el sentido de la vida de una persona?

Para responder esta pregunta es necesario hacer una distinción: hay un sentido en la vida y hay un sentido de la vida. El sentido en la vida es el sentido de cada situación cotidiana, por ejemplo si se tiene sentido o no leer algún determinado libro; o si tiene sentido tomar algún curso en la universidad o no tomarlo. Con este tipo de decisiones que tienen sentido construimos un sentido más general de la vida. Todas las acciones que hago en un día tienen sentido, las distintas etapas de una vida tienen sentido, la vida entera se completa con sentido, así se puede llegar a una gran cantidad de sentido en la vida, hasta que al final se puede decir que mi vida tuvo sentido.

Pero también hay una reflexión sobre el sentido de la vida, y es la reflexión más filosófica y religiosa. El sentido que tiene la vida por sí, por su creación, por Dios, por una mirada desde fuera de la vida, es lo que llamamos sentido ontológico en contraste al sentido que está en la vida, que es un sentido existencial.

¿Qué sentido tiene el trabajo para una persona?

El trabajo es una buena posibilidad para relacionarse con el mundo y con otras personas, desde el punto de vista psicológico, del desarrollo de la persona. Por eso el trabajo es importante no sólo para ganar plata sino también para el desarrollo personal. Además, el trabajo conlleva una exigencia de desarrollarse en conocimientos, ejercicios, habilidades, prácticas, etc. y así podemos conocernos de una manera más completa, además el trabajo tiene el sentido de cumplir necesidades en el mundo, de ayudar a otras personas y de estar presentes para ellos. El trabajo es una manera especial de estar en el mundo y producir algo de valor es una de las fuentes más grandes de sentido en la vida.

¿Cómo se le puede encontrar sentido a la vida luego de una tragedia?

La tragedia por sí misma no tiene sentido, por el contrario, destruye sentido, destruye valores y por eso es un desafío enorme para el ser humano para profundizar en el tema del sentido, porque si no hay valores en frente, es muy difícil de encontrar un sentido, y por eso las tragedias son difíciles de soportar. El sentido no está en la tragedia misma, sino en cómo se maneja la tragedia, el sentido está en el cambio que se hace con uno mismo, en mi actitud frente a la vida, en mi relación frente a lo que vendrá en un sentido mas profundo, en eso podré encontrar algo que tiene valor y en lo que tiene valor está el sentido, es direccionarse hacia un valor, y vivir ese camino. En una tragedia el valor es la propia relación con la vida en su profundidad, el cambio de si mismo, el conocimiento profundo que se hace que se puede convertir en un tipo de espiritualidad, de religiosidad, o de cambios de si mismo en sus actitudes de vida cotidiana, de prevención de otra tragedia, de crecer de ayudar a otras personas para que ellos no vivan una tragedia similar.